健康支援講座｜原宿リハビリテーション病院

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健康支援講座とは

当院では、地域にお住まいの皆さまを対象に、毎月第三金曜日に「健康支援講座」を開催しております。

健康づくりを身近に感じていただけるよう、毎回異なるテーマを設定し、講演だけでなく、クイズや体操などを取り入れた内容となっています。

実際に体を動かしたり、参加者同士で意見を交換したりしながら、楽しみながら学べる講座です。

ご自宅に帰ってからも実践できる内容を取り入れ、皆さまの健康維持を支援しています。

健康支援講座の開催概要

【開催日】　毎月第三金曜日

【時　間】　10：00～11：30

【参加費】　無料

【対　象】　東京23区にお住まいで、ご自身で会場までお越しいただける方

　　　　　※ご家族の付き添いも可能です。

【会　場】　原宿リハビリテーション病院（東京都渋谷区神宮前6-26-1）

　　　　　・JR「原宿駅」より徒歩9分

　　　　　・東京メトロ「明治神宮前駅」より徒歩7分

　　　　　・都営バス（池８６・早８１）「神宮前六丁目」バス停より徒歩4分

【参加方法】　当院までお電話ください。

　　　　　　TEL：03-3486-1222（リハビリ科直通）

【参加時のお願い】

感染対策の観点から、ご来院の際はマスクの着用をお願いいたします。　　

過去の健康支援講座

●2025年8月：テーマ「高齢者の運動」　　担当部署：リハビリテーション科
講演とワークショップを実施して、意見交換やチーム対抗のクイズなどを行いました。
参加者の方に実際に体を動かしていただく内容も取り入れ、笑顔と活気に満ちた時間となりました。

●2025年9月：テーマ「高血圧の予防」　　担当部署：看護部
講演と交流会を実施して、クイズや体操、意見交換などを行いました。
参加者の方から、「収縮時血圧と拡張時血圧の差について」「血圧の正しい測定方法」などの質問があり、
担当者から高血圧学会に基づいた具体的な説明をする場面もありました。

●2025年10月：テーマ「食事でフレイル予防」　　担当部署：栄養科
講義とワークショップを実施しました。
食事や間食のポイントの講義や、指輪っかテスト、BMIのチェック、クイズなどを行いました。
意見交換では活発なやりとりがあり、参加者の方の学びや気づきにつながった様子もありました。

●2025年11月：テーマ「口腔ケア」　　担当部署：歯科
講演と交流会を実施しました。
クイズやフレイルテスト、歯周病のチェック、唾液腺マッサージ、口腔体操、早口言葉などを行いました。
「歯ブラシは一日何回やっていますか？」「歯のトラブルはありますか？」といった意見交換も行いました。